你是否明明
吃得少動(dòng)得多
體重卻“居高不下”?
你是否嘗試無(wú)數(shù)種減肥方法
卻總是“反彈”?
你是否正在擔(dān)憂
肥胖可能帶來(lái)的各種疾???
全民減重行動(dòng),迫在眉睫!
惠州市第三人民醫(yī)院醫(yī)學(xué)體重管理中心作為廣東省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)肥胖與體重管理專業(yè)委員會(huì)與白求恩公益基金會(huì)授予的“醫(yī)學(xué)體重管理示范基地”,一直致力于幫助胖友們建立科學(xué)的生活方式,指導(dǎo)科學(xué)的減重方法,治療各種肥胖相關(guān)性疾病,并一直走在公益的路上。
2018年9月28日,惠州三院醫(yī)學(xué)體重管理中心聯(lián)合健康管理中心、營(yíng)養(yǎng)科在惠州市生命健康安全體驗(yàn)館開展了首場(chǎng)“醫(yī)學(xué)體重管理公益減重沙龍”,現(xiàn)場(chǎng)氣氛活躍。
營(yíng)養(yǎng)科主任孫玥副主任醫(yī)師從醫(yī)學(xué)的角度,為大家講解肥胖形成的原因和危害,指導(dǎo)大家學(xué)會(huì)科學(xué)的判別正確有效的減重方法。
通過(guò)學(xué)習(xí),胖友們深刻認(rèn)識(shí)到了肥胖的危害及肥胖引發(fā)的并發(fā)癥,學(xué)到了通過(guò)合理飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律生活,提早預(yù)防肥胖、控制肥胖,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng),醫(yī)學(xué)體重管理團(tuán)隊(duì)還為大家免費(fèi)進(jìn)行身體成分分析,解讀血液檢查指標(biāo)并建立個(gè)人減重檔案。后期,還將得到醫(yī)學(xué)體重管理團(tuán)隊(duì)的科學(xué)指導(dǎo),重塑健康的生活方式,學(xué)會(huì)科學(xué)管理自己的體重。
這是惠州三院首場(chǎng)醫(yī)學(xué)體重管理公益班,后續(xù)將根據(jù)市民需求繼續(xù)開展,通過(guò)多種形式互動(dòng)與胖友們一起學(xué)習(xí)科學(xué)的體重管理方法。有減肥需求的朋友也可以添加減重團(tuán)隊(duì)的微信,進(jìn)群了解哦。
曾婷營(yíng)養(yǎng)師:18819662069
鄒婷健康管理師:18927314143
如何參加惠州三院公益減重班?
如果您符合下述條件:
1.年齡18-65歲。
2.超重或肥胖者(肥胖者優(yōu)先)。
根據(jù)2003年《中國(guó)成人超重和肥胖癥預(yù)防與控制指南》中對(duì)中國(guó)成人超重和肥胖的界定標(biāo)準(zhǔn):
1)24kg/m2≤BMI指數(shù)<28kg/m2為超重;
2)BMI指數(shù)≥28kg/m2為肥胖(優(yōu)先);
(BMI值計(jì)算公式:BMI = 體重(公斤) /身高平方)
3.近30天內(nèi)體重變化平穩(wěn);每日運(yùn)動(dòng)量為輕度等級(jí)(每周活動(dòng)小于60分鐘)。
4.肥胖并伴有糖尿病、高血壓、高尿酸、脂肪肝、多囊卵巢綜合征(肥胖型)等;由醫(yī)生判斷入選。
5.近期無(wú)手術(shù)、特殊服藥史。
您將獲得以下體檢及服務(wù):
1.體脂測(cè)定;(免費(fèi))
2.血常規(guī)、尿常規(guī)、血糖、肝腎功能、血脂、胰島素等實(shí)驗(yàn)室檢查;(自費(fèi))
3.為期12周的免費(fèi)減重方案(免費(fèi))入組隨機(jī)分組
4.為期12周的專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師每日營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)、跟蹤隨訪(免費(fèi))
有意者請(qǐng)聯(lián)系我們:
曾婷 18819662069
鄒婷 18927314143
如果你也想逆襲的話
進(jìn)行專家一對(duì)一的指導(dǎo)
就來(lái)惠州三院減重門診看看吧
那么應(yīng)該掛哪個(gè)科室的號(hào)呢
答案是——內(nèi)分泌科
門診地點(diǎn):惠州三院本部三樓心血管醫(yī)學(xué)中心門診內(nèi)
預(yù)防方法:關(guān)注惠州市第三人民醫(yī)院公眾號(hào),按照內(nèi)分泌醫(yī)生出診時(shí)間預(yù)約
出診時(shí)間:周一至周六331、332診室全天
肥胖咨詢?cè)\室:333診室
電話(微信)預(yù)約:18819662069
圖片來(lái)源 | 減重門診
供稿 | 減重門診
編輯 | 企劃辦 許燕如