2023年10月29日
是第18個“世界卒中日”
今年的宣傳主題是
“卒中:重在預防”
為認真貫徹落實《健康中國行動(2019-2030年)》有關(guān)精神,推進心腦血管疾病防治工作,提高市民對腦血管疾病的認知與防范意識以及診后治療依從性和自我照護能力,惠州市第三人民醫(yī)院將舉辦第18個“世界卒中日”系列活動!
屆時,惠州三院神經(jīng)醫(yī)學中心、心血管醫(yī)學中心、康復醫(yī)學中心、中醫(yī)科將聯(lián)合舉辦“卒中重在預防,腦心同治”服務百姓義診活動。
義診時間及地點
義診時間:2023年10月29日(星期日)8:00-10:30
義診地點:惠州市東江沙公園廣場
參與對象
廣大市民群眾,特別是卒中高危人群,如患有高血壓、糖尿病、高血脂、冠心病,吸煙、酗酒等人群。
活動福利
1.免費進行腦卒中高危人群篩查;
2.制定一對一精準的腦卒中防治方案;
3.測血壓、血糖;
4.體驗中醫(yī)適宜技術(shù)、耳穴壓豆、針灸、拔罐、推拿;
5.康復訓練指導;
6.相關(guān)知識宣教與講解 。
另外,10月29日上午10:30-11:00,神經(jīng)內(nèi)科一區(qū)將在本部3號樓12樓開展健康宣教活動,免費贈送頸部血管彩超檢查,名額限2個,需預約(致電謝麗娜13680776479,檢查地點為院本部3號樓3樓神經(jīng)電生理室)。
通過義診和多形式的宣傳,旨在提高廣大市民防治腦卒中的健康意識,早期積極控制腦卒中危險因素及規(guī)范化開展腦卒中治療,有效降低腦卒中的發(fā)病率、復發(fā)率、致殘率及死亡率,改善腦卒中的預后,減輕患者及家庭經(jīng)濟負擔!
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健康科普
一、什么是腦卒中?腦卒中有什么危害?
腦卒中俗稱“中風”,是一種急性腦血管疾病,是由于腦部血管突然破裂或因血管阻塞導致血液不能流入大腦而引起腦組織損傷的一組疾病。通常分為缺血性和出血性兩大類。腦卒中具有發(fā)病率高、復發(fā)率高、致殘率高和死亡率高及經(jīng)濟負擔高的“五高”特點,是威脅我國國民健康的主要慢性非傳染性疾病之一。
腦卒中發(fā)病急、病情進展迅速,可導致肢體癱瘓、語言障礙、吞咽困難、認知障礙、精神抑郁等,嚴重影響患者生活質(zhì)量,給家庭和社會造成巨大負擔。
二、腦卒中的危險因素有哪些?
腦卒中可防可治??筛深A的危險因素包括高血壓、糖尿病、血脂異常、房顫、吸煙、酒精攝入、不合理膳食、超重或肥胖、運動缺乏、心理因素等。
三、如何進行腦卒中風險自我評定?
國家衛(wèi)生健康委腦卒中防治工程委員會在全國200個地區(qū)連續(xù)10余年組織開展40歲以上人群的腦卒中危險因素篩查和干預工作,并推行了簡單易行的腦卒中“8+2”危險評分。其中,“8”是指高血壓、血脂異常、糖尿病、吸煙、心房顫動、超重或肥胖、缺乏運動、腦卒中家族史8項腦卒中主要危險因素;“2”是指發(fā)生過腦卒中或者有過短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)。
高危:具有3項及以上危險因素;或者發(fā)生過腦卒中;或者有過短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)。判斷為高危的人群建議立即向?qū)?漆t(yī)師咨詢腦卒中的預防。
中危:具有少于3項危險因素,且患有1項慢性?。ǜ哐獕?、糖尿病、心房顫動)。
低危:具有少于3項危險因素,且無慢性病。
對于高中危人群都需給予定期的隨訪管理,同時針對其危險因素開展有針對性的診療處置。
四、如何做好血壓管理?
各地應大力開展“30歲及以上公民知血壓行動”。30歲及以上公民每年至少進行一次血壓檢測,提高高血壓的知曉率。一旦確診高血壓,應積極配合所在地區(qū)醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)開展高血壓患者健康管理工作。
五、怎樣預防腦卒中發(fā)生或復發(fā)?
腦卒中的預防要以合理膳食、適量運動、戒煙酒、心理平衡的“健康四大基石”為主要內(nèi)容。養(yǎng)成健康的生活方式,定期進行腦卒中危險因素篩查,做到早發(fā)現(xiàn)、早預防、早診斷、早治療,就可以有效的防治腦卒中。
日常生活行為要注意以下7點:
1.清淡飲食;
2.適度增強體育鍛煉;
3.克服不良習慣,如戒煙酒、避免久坐等;
4.防止過度勞累;
5.注意氣候變化;
6.保持情緒平穩(wěn);
7.定期進行健康體檢,發(fā)現(xiàn)問題早防早治。
有相關(guān)疾病的患者應重點注意以下5點:
1.高血壓患者,應注意控制血壓,堅持服用降壓藥物。
2.高脂血癥患者,應注意控制膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白,堅持服用降血脂藥物。
3.糖尿病患者和高危人群,應積極控制血糖。
4.房顫或有其他心臟疾病者,應控制心臟病相關(guān)危險因素。
5.提升以預防為主的健康意識,積極參與、配合當?shù)蒯t(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)開展腦卒中高危人群篩查、干預等活動。關(guān)注所在城市的卒中急救地圖和生活區(qū)域的卒中中心。
六、如何快速識別腦卒中?
“中風120”口訣是一種適用于民眾的迅速識別腦卒中和即刻行動的策略:
“1”代表“看到1張不對稱的臉”;
“2”代表“查兩只手臂是否有單側(cè)無力”;
“0”代表“聆(零)聽講話是否清晰”。
如果通過這三步觀察懷疑患者是腦卒中,可立刻撥打急救電話120。
七、發(fā)生腦卒中怎么辦?
時間就是生命。及時發(fā)現(xiàn)腦卒中的早期癥狀極其重要,越早發(fā)現(xiàn),越早治療,效果也就越好?;颊咴诎l(fā)病后立即送達有救治能力的卒中中心等具有救治能力的醫(yī)院,得到規(guī)范的治療,可增加恢復的機會,提高生活質(zhì)量。
八、腦卒中的康復治療有哪些?
腦卒中患者常遺留各種功能障礙,包括肢體活動障礙、言語不清等,嚴重影響生活。及時康復治療對于腦卒中后遺癥的恢復至關(guān)重要。理論上講,只要患者生命體征平穩(wěn)即可開始進行康復治療,越早規(guī)范康復治療,患者預后越理想。
腦卒中康復治療包括物理療法、作業(yè)療法、言語治療、心理治療、矯形器治療、中國傳統(tǒng)治療以及康復護理等,不僅需要康復醫(yī)師的幫助,也需要社區(qū)、患者自身和家庭共同配合完成,從而幫助腦卒中患者在身體和精神雙重層面上回歸生活,重返社會。
掃描下方二維碼關(guān)注“惠州市第三人民醫(yī)院卒中中心”微信公眾號,早期識別腦卒中,與惠州三院“中風急救團隊”保持緊密聯(lián)系,提高腦卒中患者的救治成功率。
圖片來源 | 網(wǎng)絡(如侵權(quán)請聯(lián)系刪除)
供稿 | 神內(nèi)一區(qū) 甘麗嬌
審核 | 神內(nèi)一區(qū) 顏津津
編輯 | 宣傳辦 許燕如